Mein Schlafrhythmus ist so schlecht, dass ich Snorlax traurig gemacht habe

Pokemon ist ein Phänomen, das an mir weitgehend vorbeigegangen ist. Als die Serie begann, war ich ein Teenager mit einer PlayStation und weder genug Geld noch Lust, zu Nintendo zu wechseln. Ich meine, es war 1996. Ich hatte Gräber zu plündern und verliebte mich in Lara Croft. So wurde Pokemon einfach zu einer weiteren kultigen Serie, die ich nie gespielt habe.

Jetzt, wo ich selbst Kinder habe, die viel über Pokemon reden, wollte ich mir eines der vielen Spiele in unserem Haus zulegen, aber ich bin nie dazu gekommen. Ich brauchte etwas Schnelles, Einfaches und Zugängliches. Ich habe ein Hauptspiel mit Alpha Sapphire ausprobiert, aber eines meiner Kinder hat meinen DS gestohlen und die Speicherdatei überschrieben, so dass ich es nicht über mich brachte, neu zu starten. Dann habe ich es mit Pokemon Go versucht, aber ich verlasse nicht gerne mein Haus, also war auch das ein Fehlschlag. Als dann Pokemon Sleep angekündigt wurde, dachte ich, ich sei auf Gold gestoßen. Jetzt konnte ich die Namen der Pokemon lernen, und alles, was ich dafür tun musste, war schlafen. Das klang perfekt, und das wäre es auch gewesen. Nur ist mein Schlafverhalten so schlecht, dass Snorlax weinen muss.

Die Namen von Pokemon, die nicht Pikachu oder Charmander heißen, sind nicht das Einzige, was mir seit Jahren fehlt, ebenso wie ein guter Schlaf. Das liegt vor allem daran, dass ich Autist bin und unter einer sensorischen Verarbeitungsstörung und häufigen Anfällen von Schlaflosigkeit leide, aber ich lebe in Hoffnung. Eines Tages werde ich die perfekte Kombination aus Kissen und Decke finden, die nicht zu sehr juckt, nicht zu heiß, nicht zu klumpig, nicht zu seltsam ist und nicht falsch riecht. Dann lege ich mich hin, schlafe herrlich ein und schnarche friedlich sechs bis acht Stunden lang, wie andere Mitglieder meines Haushalts, die ungenannt bleiben sollen.

Leider ist das noch nicht passiert, also habe ich gehofft, mein Gehirn zum Schlafen zu bringen, indem ich mich für Pokemon begeistere. Ich wollte wissen, was das mit meinem Schlafrhythmus macht und ob ich wirklich so wenig Schlaf bekomme, wie es sich anfühlt. In der ersten Nacht richtete ich also alles ein, sagte meinem kleinen Snorlax gute Nacht und drückte die Schlaftaste. Pikachu erschien, und ich dachte, ich wäre fertig. Ich legte das Telefon vorsichtig neben mein Kopfkissen und schlief schließlich ein.

Am Morgen, genauer gesagt um 4.30 Uhr, nahm ich das Telefon ab, um zu sehen, was Snorlax aus meiner nächtlichen „Ruhe“ gemacht hatte, und fand eine unerwartete Nachricht. „Ihre Schlafdaten sind ungültig“. Na toll. Ein Tag ist vergangen und schon wird mir gesagt, dass mein Schlaf ungültig ist. Ich glaube, ich habe etwa drei Stunden geschlafen, also fühlte sich „ungültig“ richtig an, aber es stach trotzdem.

Am nächsten Tag habe ich es wieder versucht. Ich überprüfte alles noch einmal und legte das Telefon wieder vorsichtig neben mir ab. Diesmal etwas weiter weg auf dem Nachttisch direkt neben meinem Kopf, nur um sicherzugehen, dass ich das Telefon in der Nacht nicht aus Versehen vom Bett stieß und es wieder kaputt machte.

Am nächsten Morgen wollte ich Snorlax aufwecken und musste feststellen, dass die App komplett eingefroren war. Ich konnte überhaupt nichts tun und musste sie zurücksetzen. Ein weiterer Fehlschlag.

Ich hatte jetzt zwei Strikes, und alles hing von dieser dritten Nacht ab. Wenn ich wieder einen Strike Out hatte, war ich bereit, auf Löschen zu drücken. Also ging ich noch einmal das nächtliche Ritual durch, fütterte Snorlax und drückte auf den Schlafknopf, bevor ich das Telefon vorsichtig mit dem Bildschirm nach unten in eine optimale Position legte.

Ich wachte auf, und endlich hatte ich ein paar Daten! Nach 90 Minuten, in denen ich versucht hatte, einzuschlafen, hatte ich enorme.vier Stunden verbracht, ziemlich gleichmäßig aufgeteilt zwischen Dösen und Schlummern, mit unglaublichen neun Minuten Schlummerzeit. Snorlax war traurig, und ich war es auch.

Seitdem habe ich es geschafft, ein paar weitere Nächte mit ähnlichen Ergebnissen zu erfassen. Wenn ich mir mein Diagramm ansehe, scheint es ein Diagramm zu geben, bei dem 100 die optimale Menge an Schlaf ist, die man braucht. In den letzten anderthalb Wochen habe ich es noch nicht geschafft, über die 50-Prozent-Linie zu kommen, und wenn noch mehr Psyducks auftauchen, könnte ich mich in einen verwandeln.

Es scheint, als wäre ich dazu bestimmt, ein schlechter Schläfer zu sein, egal was ich tue, aber wenn ich auf Deinstallation drücke, mache ich wenigstens Snorlax nicht mehr traurig. Alternativ kann ich mir auch eine Scheibe von meinem Kollegen Ben Sledge abschneiden und einfach schummeln. Sagen Sie es nur nicht Snorlax, er ist bereits sauer auf mich.