Gott hilf mir, ich gehe zurück zu VR Fitness Me

Ich würde das gerne als eine Art Neujahrsvorsatz sehen, aber ich habe Anfang Dezember damit begonnen, wieder VR-Fitness-Spiele zu spielen, weil meine T-Shirts anfingen, wie ein kleines Gummiband zu passen, das gerade noch einen riesigen Stapel Papier hält. Die Logos wurden so weit gedehnt, dass sie vielleicht ein Wort buchstabieren können, vielleicht aber auch nicht. Ich habe zwar eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio und wohne ganz in der Nähe eines der berühmtesten Parks der Welt, aber ich kann mich einfach nicht bewegen, wenn es am Ende nicht irgendeinen kostenlosen Gegenstand gibt. Also greife ich zu Virtual-Reality-Fitness-Spielen.mal wieder.

Das Seltsame ist, dass das schon einmal funktioniert hat. Während der Pandemie – also in der Zeit, als alle von guten Gefühlen und einer guten Stimmung getragen wurden – habe ich etwa 30 Pfund verloren. Ein Teil davon war purer Stress und Panik, aber ein großer Teil davon kam daher, dass ich diesen Stress durch Training in der virtuellen Realität abbauen konnte. Dazu gehören natürlich Spiele wie Beat Saber, aber Bereiche wie das Trainingsstudio in Creed: Rise to Glory fühlten sich an wie vorgetäuschte Orte, an denen ich ein bisschen Cardio machen und eine Pause einlegen konnte, um ein bisschen durchzuatmen. Wie dem auch sei, ich habe mir ein gesundes und erfolgreiches Trainingsprogramm aufgebaut, das zu 75 Prozent aus Gewichten an Armen und Knöcheln und kleinen Schlägen, Tritten und Kniebeugen bestand. Keine ausgewogene Routine, aber eine, die funktionierte.

Neue Gewohnheiten sterben schnell

Und dann öffnete sich die Welt wieder, und die Menschen waren beschäftigt. Ich war es leid, drinnen zu bleiben, und in dieser Zeit fühlte es sich an, als müsste ich das Situationsbewusstsein eines Spions aus dem Kalten Krieg aufrechterhalten, der Atomgeheimnisse weitergibt. Ich war bereit, wieder ein richtiges Leben zu führen. Mein Sportprogramm blieb auf der Strecke. Schließlich meldete ich mich in einem schicken Fitnessstudio an, aber das ist gerade weit genug entfernt, um es zu meiden. Das war zwar nicht der ursprüngliche Plan, aber so ist es nun mal gekommen! Oh, Mann! Es ist zu kalt, um ins Fitnessstudio zu gehen. Es ist zu heiß, um ins Fitnessstudio zu gehen. Ich habe gerade zu Mittag gegessen. Ich bin zu hungrig.

In dem Bemühen, mich in meinem Körper wohler zu fühlen, bin ich zu dem zurückgekehrt, was über die Jahre am besten funktioniert hat: Videospiele. Als ich aufs College ging, wog ich mehr als je zuvor in meinem Leben. In der Highschool habe ich viel, viel mehr gewogen als jetzt. Zwischen meinem ersten und zweiten Schuljahr verbrachte ich jeden Tag zwei oder drei Stunden auf einem Laufband und spielte mit meinem Wavebird-Controller GBA Castlevania-Spiele auf dem GameCube. Das hat funktioniert. Ich bin oft vom Laufband gefallen – und ich falle immer noch oft vom Laufband -, aber trotzdem scheinen Videospiele der Schlüssel dazu zu sein, dass ich bei den jährlichen Kontrolluntersuchungen weniger.besorgt bin.

Glücklicherweise ist Virtual-Reality-Fitness heute tausendmal einfacher als noch vor ein paar Jahren. Allein die Farbdurchsicht hat es einfacher gemacht, Pausen zu machen, mein Telefon zu checken, wenn es klingelt, und auf die Toilette zu gehen, während ich darüber nachdenke, ob es klug ist, ein fortschrittliches Stück Technologie zu tragen, während ich pinkle. Ich weiß, das klingt eklig, und das ist es auch, aber ich sage Ihnen, was noch ekliger ist: das Headset für fünf Minuten abzunehmen und beim Wiederaufsetzen zu spüren, wie viel Schweiß man hinterlassen hat. Hier kann ich wenigstens so lange in der virtuellen Welt bleiben, bis mir die Oberschenkel vom Ausweichen vor fliegenden Gegenständen oder so wehtun.

Außerdem gibt es glücklicherweise viel mehr Spiele, die mit Bewegung zu tun haben. Ich mag Beat Saber, versteh mich nicht falsch, aber es gab eine Zeit, in der es eine Menge Beat Saber und ein paar Programme gab, die speziell für das Training entwickelt wurden. Diese Programme gibt es immer noch, obwohl sie gerne alle drei Monate ihre Namen und ihr Finanzierungsmodell ändern, so dass es eine völlig andere, verwirrende Art gibt, für die Übungen zu bezahlen. Pro Übung? Abonnements? Werbeanzeigen? Wer weiß das schon! Im Ernst, es gab ein großartiges Programm namens BOX VR, das seltsamerweise in FIT XR umbenannt wurde und beschloss, dass der beste Weg, um das Training unterhaltsamer zu gestalten, darin besteht, ein Dutzend sich langsam bewegende, nutzlose Menüs hinzuzufügen, die darauf abzielen, Sie dazu zu bringen, Geld für zusätzliche Funktionen auszugeben. Es war ein anständiges Programm, wenn ich ein schnelles Workout wollte, aber jetzt ist es fantastisch, um Zeit mit dem Scrollen durch Menüs zu verschwenden.

VR Fitness wird immer besser

Allerdings sind einige der Spiele, die sich auf das Training konzentrieren, besser geworden. Ich hatte die Gelegenheit, eine frühe Version von Exercise Your Demons zu spielen, dessen Titel ziemlich selbsterklärend ist. Es spielt sich nicht viel anders als viele andere Trainingsspiele (schlagen, ducken, schlagen), aber der Ansturm von Gegnern, wechselnden Levels und Sammelobjekten fügt zumindest ein stärkeres Spielelement hinzu. Und damit meine ich nicht dieses bescheuerte „Du hast es gut gemacht! A+“-Gamification, die eher ein Zeugnis ist. Echte Spielelemente.

Und zum Glück macht „Exercise Your Demons“ Spaß und ist fröhlich. Außerhalb von Creed fühlt es sich an, als würden die meisten VR-Fitness-Apps versuchen, das Gefühl eines Meditations-Spa zu replizieren. Das ist cool! Es ist schön, sich verwöhnt zu fühlen! Aber ich mochte es, dass mich Cartoon-Figuren anfeuerten, während ich Cartoon-Bösewichte verprügelte und mich schnell duckte, um Cartoon-Dämonenfledermäusen auszuweichen. Die Albernheit und das Arcade-Gefühl sorgen dafür, dass ich schneller vorankomme als eine ruhige Stimme, die mir sagt: „Du machst das toll, nur noch 30 Minuten Langeweile!“

Vielleicht fällt es mir deshalb so leicht, zu einer Fitnessroutine zurückzukehren, die mir geholfen hat, eine der schlimmsten Zeiten dieses Jahrhunderts zu überstehen. Ja, viele von ihnen sind immer noch Musikspiele. Aber Samba de Amigo spielt sich ganz anders als Beat Saber, das sich ganz anders spielt als Maestro – alle diese Spiele benutze ich und wechsle zwischen ihnen hin und her. Ich habe viel mehr Pistol Whip gespielt und ich schwöre bei Gott, meine Beine fühlen sich langsam wie Baumstämme an. Wenn ich zur PS VR2 wechsle, zwingt mich Kayak VR: The Mirage dazu, meine Arme auszustrecken und sie über längere Zeit sanft zu schwingen, so dass ich die Illusion habe, eine wunderschöne Küste zu erkunden. Mit ein paar zusätzlichen Gewichten und ein wenig Fantasie geht das ganz schön weit.

Ich sage nicht, dass die virtuelle Realität der zentrale Schlüssel zu einer besseren Gesundheit sein kann oder wird. Ich habe diesen Weg schon einmal beschritten. Ich habe darüber geschrieben, dass ich meine Körperprobleme mit Spielen bekämpfe, was sich anfühlt, als würde man seine Mausprobleme mit Käse bekämpfen. Oder man bekämpft seine Körperprobleme mit Käse. Unwichtig. Ich weiß, dass neben dem Ausdauertraining auch das Heben von Gewichten und der Einsatz anderer Körperteile wichtig sind. Das sehe ich auch so! Und natürlich bin ich mir sicher, dass ich damit weitermachen werde. Aber ich bin froh, dass ich dieses Headset habe, das mich wieder auf einen gewissen Weg bringt. Die Tatsache, dass es Spaß macht, die Tatsache, dass man nicht gesehen wird, und die Tatsache, dass ich das Gefühl haben kann, dass ich trainieren muss, und dann sofort ohne Vorbereitung trainieren kann, hat mir geholfen. Es wird nicht alles ändern, aber vielleicht ist es ein Anfang. Oder, Sie wissen schon, ein Neustart von einem Neustart von einem Neustart.