Ich habe versucht, mit einem PS VR2 Meditation App und bekam gestresst aus

Es gibt für mich nichts Schwierigeres, als zu versuchen, mich zu entspannen. Vielleicht den Verlust eines geliebten Menschen, aber wer weiß? Während mein abscheulicher Körper sich danach sehnt, sich nie mehr zu bewegen, ist mein Gehirn wie ein Flipper, der von einem Hinterhältigen erschaffen wurde, der mich hasst. Stellen Sie sich vor, Sie haben einen Mitbewohner in Ihrem Kopf, der Sie wegen des Abwaschs anschreit und Ihnen dann beim Abwasch über die Schulter schaut und Ihnen sagt, dass Sie Ihr Leben vergeuden. Zum Glück habe ich mich mit Medizinern und Spezialisten getroffen, die mir geholfen haben, diese Probleme zu diagnostizieren und zu verbessern. Leider nehmen sie meine Versicherung nicht an, also ist das auch verdammt stressig.

In meinem ständigen Bestreben, mein Gehirn mit etwas zu beruhigen, das nicht pro Unze berechnet wird, habe ich oft versucht, zu meditieren – und bin gescheitert. Weil wir doch alle meditieren sollen, oder? Das ist eine wichtige Botschaft, die man oft hört. Willst du deinen Tag richtig beginnen? Dann musst du meditieren. Fühlst du dich ängstlich? Vielleicht ist es Zeit zu meditieren. Kannst du nicht schlafen? Wen kümmert’s; meditiere! Wenn du nicht meditierst, ist es vielleicht deine Schuld, dass du dich schlecht fühlst. Idiot.

Nur um das klarzustellen: Ich möchte meditieren. Ich würde gerne meditieren. Ich habe Apps wie Calm benutzt. Ich habe YouTube-Tutorials benutzt. Aber mein Gehirn mag es nicht, wenn ich mich ausruhe. Es macht sogar das Gegenteil: Ich fühle mich kurz wohl, stelle fest, dass ich mich wohl fühle, erinnere mich an ein anderes Mal, als ich mich wohl fühlte, erinnere mich an ein Mal, als ich mich unwohl fühlte, stelle fest, dass ich nicht richtig meditiere, denke darüber nach, wie ich mich konzentrieren muss, stelle fest, dass ich mich nicht konzentriere, wenn ich darüber nachdenke, mich zu konzentrieren, und dann sagt mir hoffentlich schon eine sanfte Glocke und eine leise Stimme, dass die Zeit um ist. Aber ich möchte mich besser fühlen. Ich will!

Als ich also die Meditations-App Tripp auf der PlayStation 5 VR 2: Hyper Super Ultra Edition Turbo sah, dachte ich mir: Hey, vielleicht funktioniert das ja! Vielleicht kann ich endlich mein Leben in nur ein paar Minuten am Tag umkrempeln! Sicherlich hätten solide Änderungen meiner Verhaltensweisen und meines Lebensstils einen größeren Einfluss auf meine geistige Gesundheit, aber wenn es ein Videospiel gibt, das mir hilft, den Aufwand zu vermeiden, finde ich es toll. Abkürzungen funktionieren immer, und hier war eine 60-Dollar-Abkürzung, die auch eine Art Videospiel war.

Ich sage „irgendwie“, denn abgesehen von ein paar interaktiven Elementen besteht Tripp größtenteils nur aus dem Sitzen in einer psychedelischen Landschaft, während eine Stimme zu dir über Themen wie „mit sich selbst im Reinen sein“, „sich selbst lieben“ und „sich selbst nicht ablehnen“ spricht. Mit anderen Worten, es ist im Grunde wie jede andere Meditations-App, nur dass es visuelle Elemente gibt. Diese Bilder sollen die geheime Sauce der App sein. All das klingt nach einem großartigen Angebot, um Menschen mit Konzentrationsproblemen zu helfen.

Aber Tripp stresst mich. Das liegt zum großen Teil an meiner eigenen Unfähigkeit, mich zu konzentrieren, selbst wenn ich mich auf die Konzentration konzentriere. Aber die App macht es einem auch nicht gerade leicht, sich zu entspannen. Die Spezialgrafiken auf Tripp sehen verdammt schäbig aus. Ich bin zwar normalerweise kein Freund von Grafiken, aber der Sinn der App ist es, etwas Schönes zu haben, um sich in den Moment hineinzuversetzen. Sie sollte schöne Bilder haben, die die Kanten einer ängstlichen Welt glätten. Das tut sie aber nicht. Die App sieht aus, als wäre sie für Meta Quest 2 entwickelt worden, was sie auch ist. Obwohl sie auf einer modernen Konsole läuft, ist die Grafik klobig und unscharf. Anstatt in einen anderen, ruhigeren Raum versetzt zu werden, fühlt es sich an, als würde man einen Bildschirmschoner auf einem Nintendo 64 betrachten.

Das allein würde mich nicht stören. Aber die App unterbricht Sie auch alle paar Minuten mit einer Aufgabe. In dem Moment, in dem Sie sich friedlich fühlen, verlangt die App unerklärlicherweise, dass Sie eine Atemübung machen. Nicht am Anfang der Meditation. Irgendwie in der Mitte hier oder da. Noch schlimmer ist, dass die Atemübungen auch dann noch ohne Vorwarnung auftauchen, wenn man die Sprachausgabe ausschaltet. Man hat dann die Wahl zwischen einer herablassenden Stimme, die einem sagt, man solle die Prokrastination überwinden, oder einer plötzlichen Aufforderung auf dem Bildschirm, anders zu atmen als bisher. Etwas besser, aber immer noch störend, ist ein Minispiel, bei dem man den Kopf bewegen muss, um Hindernissen auszuweichen und Münzen zu erhalten.

All das soll eigentlich friedlich sein, aber nach der dritten oder vierten Meditation wird es nervig. Ich versuche, meinen Kopf frei zu bekommen und gleichzeitig auf die Anweisungen zu achten. Ich respektiere, dass das für viele Leute ein toller Weg ist, um die Temperatur zu senken. Für mich fühlte es sich an, als säße ich in einem Freizeitpark, der auf den Gleisen stecken geblieben ist, während der Ton weiterläuft. Es stimmt, dass vieles davon einstellbar ist, aber die App gibt einem nicht wirklich viele Informationen darüber, wie man das macht. Erst die Enttäuschung, dann das Problem selbst beheben.

Nicht Tripp ist schuld, sondern das PS VR2-Headset selbst. Wenn man still sitzt und nichts tut, spürt man das Gewicht des Headsets auf dem Kopf. Man muss nicht nur eine bequeme Sitzposition finden, sondern auch eine bequeme Position für das Headset. Wenn man gegen Aliens kämpft, ist es leicht zu ignorieren, dass das Headset zu eng oder zu locker sitzt. Viel schwieriger ist es, wenn man den Kopf frei bekommen und sich darauf konzentrieren soll, wie sich der Körper anfühlt. Die App erwartet zwar, dass du dich in deiner Umgebung umsiehst, aber wenn du zu weit nach oben schaust – wie es in VR oft der Fall ist – hast du das Gefühl, dass drei Pfund Plastik auf deine Augäpfel drücken. Auch das ist nicht die Schuld von Tripp, aber es hilft auch nicht.

Eine weitere Sache, die nicht Tripps Schuld ist, ist die Tatsache, dass die PS5 fröhlich und so laut wie möglich verkündet, wenn sie ein Update herunterlädt. Ja, man kann die Benachrichtigungen abschalten. Wenn man überhaupt daran denkt, das zu tun. Und sie jedes Mal aus- und wieder einzuschalten, wenn ich meditieren will, klingt nach einem wahrhaft nervigen Alptraum auf niedrigem Niveau.

Die ganze Erfahrung stresst mich. Was eine Schande ist, denn Tripp scheint für viele Leute gut zu sein. Und da viele Leute nie eine PS VR2 kaufen werden, ist es eine verpasste Gelegenheit. Vielleicht ist Tripp aber auch deshalb eher eine billige Portierung für Mobilgeräte als ein Erlebnis, das die Vorteile der PlayStation 5 nutzt. Ich kann es den Entwicklern nicht verübeln, dass sie sich beeilen und weniger Geld für eine App für ein Gaming-Headset ausgeben. Für mich als jemand, der dafür bezahlt hat, ist es einfach scheiße.

Aber ich werde es trotzdem versuchen. Wie ich schon sagte, ich will mich besser fühlen. Ich will einen klaren Kopf haben. Ich will aufwachen, ohne mich zu hassen. Ich möchte ein Buch genießen können, ohne immer wieder Absätze lesen zu müssen, wenn mein Verstand verlangt, dass ich mein Handy checke, um zu sehen, ob in den letzten zwei Minuten irgendwelche lebensverändernden Ereignisse passiert sind. Ich werde Tripp noch eine Weile benutzen. Ich werde sehen, ob ich vielleicht falsch liege und einfach noch nicht den Durchbruch geschafft habe.

Meditation braucht Zeit. Sie erfordert Geduld. Und außerdem habe ich 60 Dollar dafür ausgegeben, also werde ich auch etwas für mein verdammtes Geld bekommen.