Yakuza 6: RIZAP Mahlzeit Plan Lebensmittel Führer

Unter Yakuza 6können Sie routinemäßig das RIZAP-Gesundheitszentrum aufsuchen. Dort können Sie mit einem individuellen Trainer namens Makuta zusammenarbeiten. Er ist ein Mann, der sich seiner Aufgabe verschrieben hat und nicht nur dafür sorgt, dass Sie richtig trainieren, sondern auch ein Auge auf Ihre Ernährung hat. Am Ende der Trainingseinheiten stellt er Ihnen eine Ernährungsstrategie zusammen und schickt Ihnen eine E-Mail mit den Details.

Um das Beste aus dem Training herauszuholen, müssen Sie seinen Anweisungen folgen und das essen, was er vorschlägt, bevor Sie etwas anderes essen. Leider sind seine Ernährungsstrategien sehr undurchsichtig. Machen Sie sich aber keine Sorgen, denn die Antwort auf jeden einzelnen seiner möglichen Tipps finden Sie in diesem Leitfaden. Es ist wichtig zu beachten, dass Sie jedes Mal einen willkürlichen Speiseplan erhalten, es gibt also keine wirkliche Reihenfolge.

Beliebte Yakiniku

Mit Fleisch kann man nach einem Training nichts falsch machen! Nur dieses eine Mal gönne ich dir ein paar bevorzugte Yakiniku!

Er bezieht sich auf Harami , die Sie erhalten können von Kanrai . Das Gebiet befindet sich in der rechten oberen Ecke der Kamurocho-Karte in der E. Shichifuku Street. Sie brauchen nicht den Grad A Harami als Standard-Rezept funktioniert.

Ausgezeichnete Balance von Fett und rotem Fleisch

Nun zu einem der besten Trainingsrezepte! Sie sollten Fleisch von hervorragender Qualität mit einem ausgewogenen Anteil an Fett und rotem Fleisch verzehren. Verzehren Sie viel davon!

Das ist einer der vagesten Hinweise, die Makuta dir gibt. Nichtsdestotrotz sagt er dir, dass du ein 200g Lendensteak . Um eines zu erhalten, gehen Sie zu Ikinari Steak in der nördlichen Komponente der Kamurocho-Karte. Das Restaurant befindet sich in der Shichifuku Street.

Reisrezept mit vielen dünnen Schweinescheiben

Also, wählen wir ein Aufbaugericht. Hmm … Ich schlage eine Reismahlzeit vor, die mit vielen dünnen Schweinefleischstücken bedeckt ist! Diese Schweinescheiben werden normalerweise auch in einigen Nudelgerichten verwendet!

Reis und auch Schweinefleisch kommen diesmal auf die Speisekarte. Der Tipp verweist Sie auf eine Chashu-Reis-Gericht . Gehen Sie also in die Pink Road und Pink Alley und suchen Sie ein Restaurant namens Kyushu No. 1 Star . Er befindet sich auf der Ostseite der Kamarocho-Karte.

Convenience Food, das die doppelte Menge an Fleisch liefert

Wählen Sie jetzt ein Massenfutter aus! Schauen wir mal … Ich empfehle Ihnen, zu einer Lebensmittelkette zu gehen und etwas zu bestellen, das die doppelte Menge an Fleisch enthält. Das wird Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern!

Fast Food hat im Allgemeinen nichts mit Sport zu tun, aber Ihr Fitnesstrainer möchte, dass Sie sich von einem King Smile Hamburger . Natürlich ist der Bereich, um einen zu bestellen Lächel-Burger der in der Nakamichi Road, nahe dem Zentrum von Kamarocho, liegt.

Gericht mit einfachem Rindfleisch

Diesmal lassen wir die Kohlenhydrate weg. Sie müssen dieses eine Rezept wählen, das nur Rindfleisch enthält. Oh, Sie dürfen auch gerne marinierten roten Ingwer dazu essen!

Hierfür müssen Sie einen Rindfleischplatte . Sie können einen kaufen bei Akaushimaru , das sich in der Resort Area im Norden von Kamurocho befindet.

Ein Fisch, den die Japaner lieben

Du musst unbedingt mal wieder Fisch essen! Nehmen wir den Fisch, den die Japaner einfach lieben! Wie wäre es mit einem Rezept, das es Ihnen ermöglicht, die verschiedenen Bestandteile des Fischs zu genießen?

Mit dieser Idee bittet Makuta Sie um ein paar Thunfisch Zanmai . Erwerben Sie dieses Rezept aus dem Sushi Zanmai im Zentrum von Kamurocho. Das Lokal liegt an der Kreuzung der E Millennium Tower Road und dem Taihei Blvd.

Eine berühmte Nagasaki-Spezialität

Dieses Mal sollten Sie sowohl Kohlenhydrate als auch Gemüse zu sich nehmen. Achten Sie darauf, dass es viel Gemüse ist. Dieses Gericht ist als Nagasaki-Spezialität bekannt!

Wie dieser Gedanke bestätigt, wünscht sich dein Fitnesslehrer eindeutig, dass du Gemüse isst. Er bezieht sich dabei besonders auf die Gemüse-Champon , die Sie in den folgenden Geschäften abholen können Ringer-Hütte . Sie finden die Einrichtung auf dem Taihei Boulevard im Zentrum von Kamurocho.

Convenience Food Gemüse

Diesmal wollen wir sowohl Kalorien einsparen als auch auf die Nährstoffzufuhr achten! Schauen wir mal … Sie müssen zu einer Junkfood-Kette gehen und auch nur Gemüse essen. Es ist nur eines ihrer Grundrezepte.

Diesmal müssen Sie nachsehen Lächelnder Hamburger kaufen, jedoch nur die Lächelnder Salat . Sie müssen zur Nakamichi Road fahren, um das Lokal in Kamarocho zu finden.

Schweinefleisch und auch Kohl

Entscheiden wir uns für eine Mahlzeit, die sowohl Schweinefleisch als auch Gemüse enthält! Stellen Sie sicher, dass es etwas ist, das Sie satt macht! Kohl würde dem Gemüse sicher gut tun!

In diesem Hinweis bezieht sich Makuta auf Zweimal gekochtes Schweinefleisch . Um die Mahlzeit zu bekommen, besuchen Sie Cinema Method im Zentrum von Kamarocho und am ehesten zu König von Osaka .

Nationales Rezept, das jeder genießt

Diesmal wählen wir ein Massenmenü aus, bei dem Sie viele Kohlenhydrate essen werden! Es ist das Nationalgericht, das jeder gerne isst! Bitte nehmen Sie das mit Rindfleisch!

Bei diesem Gericht dreht sich alles um Kohlenhydrate, denn dein Ausbilder möchte, dass du ein Original-Rindfleisch-Curry . Also, gehen Sie und erwerben Sie eines aus Cafe Alpen in der Nakamichi Street im Süden von Kamurocho.

300 Gramm Fleisch

Diesmal nehmen wir uns ein Gericht vor, das bei den Jugendlichen sehr beliebt ist. Schauen wir mal … Vielleicht etwas, das mit saftigem Fleisch gefüllt ist und auf einer heißen Eisenplatte gekocht wird! Ich schlage vor, du isst 300 Gramm davon!

Für diese Mahlzeit wünscht Makuta, dass du eine 300-g-Mahlzeit zu dir nimmst. Wildes Hamburger Steak . Normalerweise ist ein Traumland zu erwerben ein Ikinari Steak . Sie finden das Restaurant in der Shichifuku Road im nördlichen Teil von Kamarocho.

Ausgezeichnetes, antikes Ei mit der Sonnenseite nach oben

Du musst ab und zu etwas Junkfood essen, um zuzunehmen! Let’s see … Wie wäre es mit einem Junk-Food-Bereich, in dem Sie ein ausgezeichnetes, antikes Spiegelei essen können?

Nun, Sie müssen zu einem Junk-Food-Laden gehen und ein Ei essen. Um noch viel sicherer zu sein, wünschen Sie sich ein Wette Ei Hamburger von Wette Küchenbereich . Aus diesem Grund gehen Sie zur Westseite des Kamarocho, um den W Taihei Boulevard zu finden, wo sich die Wette Kitchen befindet.

Jakobsmuscheln ohne Alkohol

Konzentrieren wir uns auf die Ernährung! Wie wäre es mit einer Mahlzeit, die viele Schalotten enthält? Sie werden versucht sein, Alkohol zu trinken, aber bitte versuchen Sie, ihm zu widerstehen.

Unter diesen Umständen spricht Makuta über die Kotchori-Salat . Um dieses nahrhafte Gericht zu essen, sollten Sie sich in den südlichen Teil von Kamurocho begeben und es in einem Gebiet namens Yoronotaki . Es erreicht die W Showa Road.

Gemüse mit Ingwer einbinden

Dieses Mal konzentrieren wir uns auf Gemüse! Wussten Sie, dass Ingwer ebenfalls eine Menge Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Verdauungssystems hat? Ich wünsche Ihnen, dass Sie eine Menge Gemüse mit Ingwer zu sich nehmen! Es gibt eine prominente Kette, die schon seit vielen Jahren in der Gemeinde ansässig ist und einige wunderbare Gemüsegerichte anbietet.

Für diesen Speiseplan müssen Sie etwas essen Gemüse-gefüllte Suppe . Auch die „prominente Kette“, von der er spricht, ist die Ringer-Hütte . Gehen Sie also zum Taihei Boulevard in Kamurocho, um den Ort zu finden.

Gegrilltes Slim Meat

Diesmal gibt’s nur Fleisch! Fleisch ist das Allerbeste für den Aufbau von Muskelgewebe! Ich schlage etwas vor, das relativ wenig Fett enthält! Am besten ist es, wenn es auf dem Grill zubereitet wird!

Makuta fordert dich mit dieser Idee ganz klar auf, etwas Fleisch zu essen. Er wünscht sich insbesondere, dass Sie ein Lendenbraten (es muss nicht die Güteklasse A sein), die Sie erwerben können bei Kanrai im Nordosten von Kamurocho. Das Restaurant befindet sich in der E Shichifuku Road.

Schnelle Mahlzeit mit Kohlenhydraten, Eiern und auch Gemüse

Diesmal nehmen wir uns ein gesundes Gericht vor. Okay … Ich empfehle eine schnelle Mahlzeit, die sowohl Kohlenhydrate, Eier als auch Gemüse enthält! Es geht an einen Ort, an dem man vorbeikommt, wenn man nur eine leichte Mahlzeit braucht! Ihre hausgemachte Suppe hat einen wunderbaren Geschmack!

Der Snack, um den es in diesem Tipp geht, ist ein Ei und auch Tempura Soba . Es überrascht nicht, dass Sie dieses Produkt von Fuji Soba . Die Anlage befindet sich an der Nakamichi Road im Süden von Kamurocho.

Fleisch und auch Gemüse auf einem Spieß

Dieses Mal wählen wir ein Gericht, das sowohl aus Fleisch als auch aus Gemüse besteht. Schauen wir mal … Wie wäre es mit einem Gericht, bei dem Sie fünf verschiedene Sorten davon genießen können? Und das Ganze wird auf einem Spieß serviert!

Fleisch und Gemüse sind kein großes Thema, da sie in vielen Gerichten enthalten sind, aber ein Spieß ist auch nicht typisch. Das betreffende Lebensmittel ist ein Spießchen-Platte . Um eine zu erwerben, gehen Sie in den Süden von Kamurocho und besuchen Sie Yoronotaki .

Gedämpfte Geflügelbrüste

Dieses Mal können wir eine gute Balance zwischen Vitaminen und gesundem Eiweiß halten! Ich schlage vor, sich für Gemüse und Hähnchen zu entscheiden! Fit zu sein gebundene Hühnerbrust wäre optimal!

Diesmal weist Makuta euch ganz offen darauf hin, dass ihr Hühnerbrüste essen sollt, aber er verrät euch immer noch nicht, was das eigentliche Gericht ist und wo ihr es bekommen könnt. Es stellt sich heraus, dass er möchte, dass ihr euch von einem Banbanji-Geflügelsalat im König von Osaka . Sie finden das Restaurant in der Cinema Opportunity im Zentrum von Kamurocho.

Gegrillter Fisch in Häppchenform

Versuchen wir es dieses Mal mit einem ungewöhnlichen Gericht! Ich schlage mundgerechten geräucherten Fisch vor. Er steckt voller Kalzium und auch gesunder Proteine! Der schmackhafte Rogen wird Sie sicher süchtig machen!

Mit „mundgerecht gegrilltem Fisch“ meint Makuta Stintfisch mit Rogen . Sie können das Gericht erhalten von Yoronotaki in der W Showa Street. Fahren Sie einfach in den südlichen Teil von Kamurocho, um diesen Ort zu entdecken.

Reis, Schweinefleisch, und auch Ei komplett

Diesmal nehmen wir uns ein umfangreiches Gericht vor. Schauen wir mal … Ich empfehle ein Gericht, bei dem man Reis, Schweinefleisch und Ei komplett essen kann!

Es ist Zeit, sich mit einer Schüssel mit Katsudon . Gehen Sie einfach zu Fuji Soba in der Nakamichi Street zu bekommen. Sie können den Standort in der Nähe der Mitte der Kamarocho-Karte entdecken.

Würziges Veggie-Protein

Dieses Mal steht das Eiweiß im Vordergrund! Ich schlage ein Gericht vor, das viel gesundes pflanzliches Eiweiß bietet! Es könnte gut für den Hunger sein, wenn es etwas schärfer wird.

Makuta möchte, dass du für dieses Set etwas gesundes pflanzliches Eiweiß zu dir nimmst. Also, besorge dir etwas Mapo-Tofu von König von Osaka . Um dorthin zu gelangen, gehen Sie zu Cinema Opportunity in der Mitte von Kamurocho.

Leichte Mahlzeit mit Ei, Fleisch und Gemüse

Diesmal nehmen wir uns ein Gericht vor, das dich sicherlich satt macht, aber auch einfach zu essen ist! Eine leichte Standardmahlzeit, die Eier, Fleisch und Gemüse enthält, wäre sicher gut! Eine solche Mahlzeit wird normalerweise am frühen Morgen eingenommen.

Auf dieser Feier gibt Makuta eine Menge Hinweise, ohne das genaue Gericht zu nennen. Worauf er sich bezieht, ist ein Sandwich-Set . Höchstwahrscheinlich zum Cafe Alpen in der Nakamichi Street, um das Produkt zu erwerben. Sie können die Straße im Süden von Kamurocho finden.

Ein nahrhaftes Gericht mit viel Hummer

Diesmal wählen wir ein Rezept, das sowohl wenig Zucker als auch viel gesundes Eiweiß enthält. Oh ja … Ich schlage eine nahrhafte Mahlzeit vor, die mit Hummer gefüllt ist!

Sie haben wahrscheinlich schon gemerkt, dass Hummer ein wichtiger Bestandteil dieses Gerichts ist. Es ist aber nicht nur das Schalentier an sich. Sie müssen verzehren Hummer-Miso-Suppe unter Sushi Gin . Der Sushi-Standort befindet sich in der W Showa Street im Südwesten von Kamarocho.

Leckerer Geflügelschenkel

Jetzt konzentrieren wir uns ganz auf das gesunde Eiweiß! Schauen wir mal … Sie müssen einen ganzen, schmackhaften Hühneroberschenkel essen! Sie eignen sich hervorragend zum Verzehr nach dem Training, aber halten Sie es leicht!

In diesem Fall spricht Makuta über Wild gebratenes Geflügel . Das Rezept wird an der Ecke von Tenkaichi Street und W Taihei Boulevard im Wild Jackson Convenience-Food-Laden.

Rundes Essen mit Käse im Voraus

Diesmal wollen wir etwas Ungewöhnliches versuchen. Schauen wir mal … Wie wäre es mit einer runden Speise, die mit Käse überbacken wird? Das ist offensichtlich bei den Damen am beliebtesten. Sie können es an einer Theke essen!

Sie glauben vielleicht, dass „ein rundes Essen mit Käse oben drauf“ ein Cheeseburger ist, aber das ist es nicht.“ Ihr Fitnesstrainer möchte wirklich, dass Sie Käse und auch pikanter Fischrogen . Sie können einige bei der Gindaco Highball Pub auf dem Taihei Blvd.